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减肥的人能喝咖啡吗？快消息

来源：手机网易网 2023-04-16 19:57:37

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王庆晖主治医师

日照市中医医院

病情分析：如果减肥时期喝的咖啡是黑咖啡的话是可以的。因为真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替，以减少热量。减肥选用黑咖啡。午饭后半小时至1个小时内，喝一杯黑咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

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